Танцевально-спортивный клуб Притяжение г. Зеленоград – бальные танцы для детей и взрослых, хореография, общефизическая подготовка, шоу танцы, свадебный танец.
Летний
городской
лагерь
 
  СПОРТИВНЫЕ
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
  СОВРЕМЕННЫЕ
ТАНЦЫ
  ФИЗПОДГОТОВКА
РАСТЯЖКА
  СВАДЕБНЫЙ ТАНЕЦ
ШОУ ТАНЦЫ
  ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
ЗАНЯТИЯ
 
Общая физическая подготовка (ОФП)
>Общая физическая подготовка (ОФП).  

Общая физическая подготовка (ОФП) это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость), в их наиболее оптимальном сочетании.

Спортивные бальные танцы это специфическая нагрузка на тело, а оно у большинства детей – не готово. Это большая ошибка, что дети начинают танцевать не подготовленные.

Во всех видах спорта ОФП является обязательным занятием, танцы – не исключение.

В наше время у большинства детей проблемы со здоровьем. Это связано с нехваткой физической активности. Физкультуры в школе и прогулок на улице не достаточно, для того, чтобы ребенок был подготовлен к танцам физически.

>Общая физическая подготовка (ОФП).  

Научно доказано, что если танцор  регулярно  занимается ОФП, то ему намного легче выполнять все элементы и шаги и он добьется более высоких результатов намного быстрее, чем тот танцор, который не занимается общей физической подготовкой.

Так же если ребенок будет иметь хороший мышечный корсет, то можно будет избежать множество травм и проблем со здоровьем.

На ОФП мы прорабатываем определенные группы мышц, которые особо необходимы танцорам для более качественного танца. Для этого мы делаем специальные упражнения на развитие: силы, выносливости, гибкости, скорости и ловкости в танцах.

     
Фотогалерея
     
+7 915 007-97-32

с 9:00 до 22:00
Спортивные бальные танцы

» бальные танцы для детей
» бальные танцы для взрослых
» индивидуальные занятия
» спортивная хореография
» общая физическая подготовка (ОФП)
» постановка свадебного танца
» постановка шоу танца
» записаться в группы
Школа танцев "Притяжение"

» о танцевальном клубе
» цены на занятия
» тренеры/преподаватели
» фотогалерея/видео
» расписание занятий
» турниры
» полезное
» аренда зала
г. Москва, г. Зеленоград,
ул. Андреевка, 31c1
напротив корп. 1624

e-mail: dance.prityajenie@gmail.com
Подписывайтесь на нас в соц.сетях
и следите за новостями и акциями


© 2016 Танцевально-спортивный клуб Притяжение
Политика конфиденциальности
Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Студия WebAvtor.ru
создание сайтов, оптимизация