Танцевально-спортивный клуб Притяжение г. Зеленоград – бальные танцы для детей и взрослых, хореография, общефизическая подготовка, шоу танцы, свадебный танец.
 
  Танцевально-спортивный клуб
"Притяжение" г. Зеленоград
 
   
           
  БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
ДЛЯ ДЕТЕЙ
  БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
  ХОРЕОГРАФИЯ
ОФП
  СВАДЕБНЫЙ ТАНЕЦ
ШОУ ТАНЦЫ
  ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
ЗАНЯТИЯ
 
Спортивная хореография для бальных танцев  
Новости клуба

Открыт дополнительный набор
во все группы!


Беби 4 года
Дети 5-6 лет и Дети 7-10 лет
Юниоры 11-15 лет
Взрослые и молодежь

Первое пробное занятие бесплатно!

Запись на занятия по тел.:
8 915 007-97-32

 


Календарь соревнований

17.03.2019
Открытый Рейтинг СТС МО, Президиум СТС МО
Место проведения:
г. Москва, ТЗ "DeeClub", Пятницкое ш., д. 3, ТЦ Пятница, 3-й этаж

 

24.03.2019
Турнир по бальным танцам "Танцевальный оскар", ТСК Максимум
Место проведения:
г. Москва, Преображенская пл., д. 12, метро Преображенская площадь,
Танцевальный зал "Атмосфера"

 

07.04.2019
Турнир по бальным танцам, ТСК "Имени Николая Озерова"
Место проведения:
г. Москва, ТЗ "DeeClub", Пятницкое ш., д. 3, ТЦ Пятница, 3-й этаж

 

 

 

Спортивная хореография это специальные программы и комплексы хореографических упражнений для бальных танцев.

Спортивная хореография это специальные программы и комплексы хореографических упражнений (из классической хореографии, адаптированные под «балльников»).

Занятия направлены на улучшение спортивных результатов в спортивных бальных танцах.

Для успешного выступления на соревнованиях, чтобы поражать зрителей своим мастерством, вам непременно нужно заниматься спортивной хореографией.

Хореография лежит в основе всех спортивных бальных танцев, как и любой классический вид искусства, лежит в основе всех вариаций и направлений.

 

   
Спортивная хореография это специальные программы и комплексы хореографических упражнений для бальных танцев.

Занятия проходят в группах по возрасту и уровню подготовки для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ.

Длительность занятия зависит от возраста:

4-5 лет 45 мин.;

6-8 лет 60 мин.;

9-10 лет 60 мин.;

11-15 лет 60 мин.; молодежь и взрослые 60 мин.

Так же есть индивидуальные занятия.

   
Спортивная хореография это специальные программы и комплексы хореографических упражнений для бальных танцев.

Основные задачи классической хореографии:

  • выворотность
  • пластика рук
  • научить спортсменов вытягивать стопы, колени
  • правильно работать мышцами своего тела
  • растянуть сухожилия и связки для шпагатов, махов и высоких киков
  • держать баланс на определённых точках стопы и контролировать свой позвоночник
  • чувствовать каждую клеточку своего организма
  • знать анатомию
  • эффективно использовать возможности человеческого тела

 

Локальные программы  это комплексы упражнений на одну группу мышц, например:

  1. постановка корпуса (стойка в ST, LA). Укрепление мышечного корсета, пластика и статика позвоночника;
  2. постановка рук;
  3. растяжка (для шпагатов, батманов, махов, высоких киков, глубоких выпадов, медленного поднятия ноги и т.д.);
  4. упражнения на пластику и динамику рук, координация, позиции и уровни в спортивно-бальном танце, синхронность рук в LA позициях, объём и выразительность;
  5. разработка колен и стоп (постановка коленного сустава, растяжка и укрепление голеностопа и стопы, мягкость и выработка танцевального подъёма);
  6. постановка баланса (устойчивость, равновесие, сила, гибкость нижних конечностей);
  7. вращения (техника и тренировка всех возможных танцевальных вращений: пируэты, шэне, спиральный поворот и т.д.);
  8. сила ног (подкачка икроножных, бедренных, ягодичных мышц, формирование мышечного рельефа, устойчивости, выносливости и скорости танцевания);
  9. энергетика танца (взаимодействие в паре, синхронность, распределение танца в паркетном пространстве, внешнее воздействие на зрителей и судей, артистизм и эмоциональность).

 

 

 
     
Набор в группы по уровню подготовки: начинающие, продолжающие
  Бальные танцы Зеленоград: набор начинающих в группу Бэби 4 года.   Бальные танцы Зеленоград: набор в группы Дети 5-6 лет.   Бальные танцы Зеленоград: набор в группы Дети 7-10 лет.  
  БЭБИ   ДЕТИ 1   ДЕТИ 2  
 
  • Занятия 2 раза в неделю
  • Длительность занятия 60 мин.

 

 
  • Занятия 3 раза в неделю
  • Длительность занятия 60 мин.

 

 
  • Занятия 3 раза в неделю
  • Длительность занятия 60 мин.

 

 
  записаться в группы »   записаться в группы »   записаться в группы »  
 
  Бальные танцы Зеленоград: набор в группы Юниоры 11-15 лет.   Бальные танцы Зеленоград: набор в группы для молодежи.   Бальные танцы Зеленоград: набор в группы для взрослых.  
  ЮНИОРЫ   МОЛОДЕЖЬ   ВЗРОСЛЫЕ  
 
  • Занятия 3 раза в неделю
  • Длительность занятия 60 мин.

 

 
  • Занятия 2 раза в неделю
  • Длительность занятия 60 мин.

 

 
  • Занятия 2 раза в неделю
  • Длительность занятия 90 мин.

 

 
  записаться в группы »   записаться в группы »   записаться в группы »  
 
Преподаватели ТСК Притяжение
Рудая Вероника - преподаватель бальных танцев ТСК Притяжение Зеленоград.   Преподаватели ТСК Притяжение: Поздняков Дмитрий.   Шевченко Кристина - преподаватель ОФП ТСК Притяжение Зеленоград.   Павленова Анастасия - преподаватель актерского мастерства ТСК Притяжение Зеленоград.
Рудая
Вероника
  Поздняков
Дмитрий
  Шевченко
Кристина
  Павленова
Анастасия
 
Кандидат в мастера спорта по спортивным бальным танцам, полуфиналистка Чемпионата Москвы по спортивным бальным танцам   Кандидат в мастера спорта по спортивным бальным танцам, танцор М класса, топ 15 мира WDSF молодежь, топ 20 России по взрослым   Кандидат в мастера спорта по спортивным бальным танцам,
Российский университет физкультуры и спорта отделение Физическая реабилитаци
  Многократный лауреат и финалист театральных фестивалей и конкурсов, ведущая и участник городских концертных программ
     
             
Фотогалерея
   
         
   
Свяжитесь с нами удобным для Вас способом, мы ответим на все Ваши вопросы
Обратная связь
 

 

Заполняя данную форму, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии
с законодательством Российской Федерации.

  Контакты
 
dance.prityajenie@gmail.com
© 2016 Танцевально-спортивный клуб Притяжение
Политика конфиденциальности
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Студия WebAvtor.ru
создание сайтов, оптимизация